Most az életünk nagy részét a mobiltelefon képernyőjén töltjük, arra a pontra, hogy nem vesszük észre az idő múlását, vagy azokat az embereket, akik megpróbálnak felhívni minket vagy beszélni, miközben más dolgokat csinálunk. Mindez nagyon szomorú, mivel valójában zombikká alakít bennünket, amelyek teljesen függnek a mobil eszközöktől, amelyek nélkül már nem tudunk megbirkózni. Annak érdekében, hogy visszanyerjük életünk bizonyos irányítását, és megnézhessük, hányszor használjuk a mobiltelefont (a kóros szintű lehetséges felhasználások ellenőrzésével is), ebben az útmutatóban bemutatjuk, hogyan kell használni az iPhone-ba integrált vezérlő üzemmódokat, valamint az időjárási statisztikai alkalmazásokat. használja az Android -hoz annak érdekében, hogy ellenőrizze, mennyi időt töltünk az okostelefon előtt.
Hogyan láthatja, hányszor ellenőrzi a mobiltelefonját
Az iPhone készüléken külön menü található annak ellenőrzésére, hogy mikor töltünk időt az okostelefon előtt, azzal a lehetőséggel, hogy korlátokat is beállítsunk (különösen hasznos kiskorúak számára vagy a mobiltelefonhoz kórosan kapcsolódó emberek számára). Android-eszközök esetén jelenteni fogjuk az akkumulátorvezérlő menüt, valamint néhány hasonló funkciót ellátó alkalmazást, így ellenőrizhetjük a telefon előtt töltött időt.Ellenőrizze a használati időt az iPhone készüléken
Ha az iOS 12 vagy újabb verziójú iPhone tulajdonosa van, akkor a Beállítások alkalmazásban található Használat ideje menüben módosíthatjuk, hányszor vezéreljük a mobiltelefon használatát.
Ezen a képernyőn ellenőrizhetjük okostelefonunk használati idejét, valamint a mai napra és a hét napjaira kiszámított átlagot, a becsült felhasználási idővel összehasonlítva a múlt héttel; további információkért nyomja meg az Összes tevékenység megtekintése elemet, hogy ellenőrizze a leggyakrabban használt alkalmazásokat, a képernyő előtti teljes időt, a képernyő aktiválási idejét és a kapott értesítések számát, mind napi, mind heti szinten.
Ha úgy gondoljuk, hogy a szóban forgó iPhone-t túlzottan használják (például kiskorúak kezébe), beállíthatjuk a használati szünetet, ha visszatérünk a Használat ideje menübe, lenyomva a Használat kód "Használat ideje" menüpontot, egy választott PIN-kódot, és visszatérve az előző képernyőre, nyomja meg a Szünet használatát .
A megnyíló képernyőn engedélyezze a Szünet gombot, válassza ki, hogy alkalmazza-e a szünetet minden nap, vagy a hét bizonyos napjain, válassza ki az időrészt, és aktiválja a Szünet elején a Blokkolás elemet , hogy korlátokat szabhassunk a pontos használat, ha nem akarjuk használni az iPhone készüléket, vagy "le kell szétkapcsolnunk" az okostelefonunkon érkező üzenetek és minden értesítés kényszerű vezérlésétől.
Ellenőrizze a használati időt az Androidon
Android-eszközökön nincs olyan menü, amely hasonló az iPhone készüléken, ám az okostelefon előtt töltött időt az akkumulátorral kapcsolatos adatok alapján is felismerhetjük. Ezen információk beszerzéséhez nyissa meg a Beállítások alkalmazást, majd lépjen az Akkumulátor -> Fogyasztás (vagy hasonló) menübe.
Ebből a képernyőből hozzáférhetünk két fülhöz, az Alkalmazásokhoz és a Hardverhez, amelyek képesek megmutatni az aktív alkalmazások felhasználását a memóriában (különösen az előtérben lévő CPU- adatok ellenőrzésével), és röviden megmutatni, hogy meddig tartottuk a képernyőt ( Képernyő paraméter). . Az információ nyilvánvalóan nagyon empirikus, de mégis jelezhet nekünk, hogy mely alkalmazás tartotta minket a legjobban az okostelefonhoz.
Android-alkalmazás a mobiltelefon-használati statisztikákhoz
1) Ahhoz, hogy hatékonyabb figyelést kapjunk az Androidon, támaszkodhatunk néhány harmadik féltől származó alkalmazásra, például az Androidra elérhető alkalmazás statisztikáira, például az alkalmazás statisztikáira.
Ez az alkalmazás valóban hozzáadja az iPhone használati idejét bármely Android okostelefonhoz, így láthatja, hogy hányszor ellenőrizzük a telefont a nap folyamán, a napi és a heti átlaggal.
2) Egy hasonló alkalmazás, de szebb nézni és több funkcióval bíró alkalmazás a StayFree . Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy megnézze, mennyi időt tölt az okostelefonon, valamint statisztikákat készít arról, hogy mennyi idő alatt használja a kedvenc alkalmazásokat. Ezután beállíthatja az alkalmazások korlátozásait és értesítéseket kaphat, ha túllépte ezeket a beállított korlátokat.
3) Ehelyett egy egyszerűbb és azonnali alkalmazást terjeszt a Google a Play Áruházban, és Unlock Clock néven hívja fel. Az alkalmazás telepítése után a kezdőképernyő háttérképét egy dinamikus háttérképpé változtatja meg, amely azt mutatja meg, hogy hányszor oldották meg az okostelefont (és ezért használtak) egy nap alatt. A működéshez először telepítenie kell a Google Háttérképek alkalmazást.
3 BIS) A Google-tól elérhető a képernyő Stopper alkalmazás is, amely nagyon hasonlít az Unlock Clock alkalmazáshoz, csak az okostelefon használatának idejét mutatja az Android fő képernyőjén.
3 TRIS) Egy harmadik alkalmazás, az Activity Bubbles, a Google egy dinamikus háttérképp változtatja meg a telefon háttérét, amely minden egyes buborék feloldásakor buborékot eredményez. Ha a nap végén a telefon háttere buborékokkal teli, akkor ez azt jelenti, hogy túl sokszor használtuk a telefont.
4) Alternatív megoldásként használhatjuk az ingyenes alkalmazást az Android App Usage - Management / Track Usage-hoz is, amely hasonlóan működik, mint az iPhone használata.
A telepítés után hagyja aktívként a memóriában, így értékes információkat kaphat a telefonon elindított alkalmazásokról, a képernyőn töltött időről és a kapott értesítések mennyiségéről.
5) A ScreenTime for Android lehetővé teszi, hogy megértse, van-e mobilfüggőségünk, ellenőrzi a használati statisztikákat, és megszámolja az időt és az időt, amikor a mobiltelefon fel van oldva. A Képernyő idő ezután egy részletes képernyőt jelenít meg, amely statisztikákat mutat a mobiltelefon napi használatáról az egyes órákra, és megszámolja, mely alkalmazásokat nyitott meg.
6) A jelentett alkalmazások másik érvényes alternatívája a FamiSafe, az Android és iOS / iPadOS számára elérhető szülői felügyeleti alkalmazás.
Az ilyen típusú alkalmazásokkal figyelemmel kísérhetjük a nyitott alkalmazásokat, dönthetünk egy adott alkalmazás vagy alkalmazáskategória használatának idejéről, és kiválaszthatjuk, hogy mikor állítsunk be szünetet (nagyon hasznos a kiskorúak esetében).
Ha érdekli a szülői alkalmazások az ilyen típusú ellenőrzés gyakorlására, akkor javasoljuk, hogy olvassa el a Szülői felügyelet és a Családszűrő útmutatókat a számítógépen és az interneten: 5 módszer a gyermekek biztonságának megőrzésére és a szülői felügyelet gyermekeik mobiltelefonján a Google Family Link és hasonló alkalmazások .
Következtetések
Mivel függővé vált és rabja az okostelefonról, tönkreteheti társadalmi kapcsolatainkat, és olyan zombikká válhat, amelyek már nem kapcsolódnak a valósághoz, amint azt a mély elemzésünkben már láthatjuk. Mennyire Ön függ a mobiltelefonjától>> ellenőrizze és korlátozza a Facebookon töltött időt közvetlenül az alkalmazásból Androidon és iPhone-on.Ha a probléma gyermekeinket érinti, akik sok időt töltenek a számítógépen, akkor javasoljuk, hogy olvassa el az útmutatónkat. Ha gyermeke mindig a számítógépen van: hogyan lehet őt irányítani és korlátozni . A megfelelő szülői felügyelet számítógépéhez történő alkalmazásához javasoljuk, hogy olvassa el a „Hogyan ellenőrizzük, hogyan használják a gyermekek a számítógépet és az internetet a Windows Family-fiókkal című cikkünket.
