A Google univerzumban található sok alkalmazás közül egy, az egészségre szentelt alkalmazás, a Google Fit nevű, amely idővel minimális, könnyű és nélkülözhetetlen eszközévé vált, amely segít az embereknek a fitnesz és a testmozgás céljainak nyomon követésében .
Az alkalmazás elég egyszerű, nem célja az edzéshez, sporthoz, futáshoz és fitneszhez tartozó legjobb alkalmazások (például Runkeeper vagy Runtastic) felváltása, hanem csak az, hogy minimális mozgási célokat biztosítson, amelyeket mindennap elérni kell, séta, futás vagy csinálás során. fizikai aktivitás, hasonló ahhoz, amit az Apple Health képes tenni az iPhone készüléken. Ezért nem alkalmazható edzésre vagy alkalmasságra, hanem csak a megfelelő egészség állapotának garantálására .
A Google Fit alkalmazás telepíthető bármilyen Android okostelefonra a Google Play Áruházból, és 2019-től elérhetővé vált az iPhone számára, hogy ingyenesen letölthető legyen az Apple Store-ból .
Az alkalmazás, amely eredetileg egy lépésszámlálóként született, mára fizikai mozgásfigyelő eszközévé vált, amelyet nemcsak a sportolóknak szántak, hanem inkább azért, hogy javítsák azok egészségét, akik nem sportolnak és a leginkább ülők. amelyek kevéssé mozognak, és ezért veszélyes lehet az egészségre.
A Google Fit, miközben a háttérben fut a mobiltelefonban, figyeli a nappali mozgásokat, a járást, a futást és a kerékpározást . Az első induláskor egy napi célt azonnal kitűznek mozgáspercek és kardiópontok formájában. Az előre beállított mozgási és fizikai aktivitási célok (amelyek megváltoztathatók) az American Heart Association és az Egészségügyi Világszervezet ajánlásain alapulnak. Cardiopontokat akkor kapunk, ha gyorsan sétálunk, és a cél megköveteli, hogy gyorsan gyalogolj vagy futtasson legalább 30 percig minden nap, hetente 5 napig (tehát, ahogyan a ma a képeimből látszik, jobban, mint ahova költözök).
A Google Fit használatához mindössze annyit kell tennie, hogy telepíti az alkalmazást a telefonjára, csatlakoztatja azt Google-fiókjához és semmi mást. A Google Fit okostelefon-érzékelőkkel figyeli a napi tevékenységeket, lépéseket és perceket útközben. A nap végén megnyithatja az alkalmazást, hogy megnézze, milyen messzire sétáltál meg, és mennyit kellett volna elmozdulnunk ahhoz, hogy minden nap elérjük a minimális célt . A napló részben ezután megtekintheti az előző napokban felhalmozódott mozgási és kardiopontok összefoglalását, hogy ellenőrizze, ha elegendő mozgásban vagyunk-e, vagy még mindig nyugalomban vagyunk-e, az egészséget veszélyeztetve.
Az Androidon és az iPhone-on egyaránt a Google Fit más csatlakoztatott alkalmazásoktól, például Sleep Cycle-től, Nike Run Club-tól, Headspace-től és még sokan is fogadhat adatokat, hogy több adat legyen, például a lépések számlálásával, az elfogyasztott kalóriákkal és a megtett kilométerekkel.
A Google Fit alkalmazás, valamint egy hasznos eszköz lehetővé teszi más eszközök csatlakoztatását az okostelefonhoz, és kihasználhatja az intelligens órák előnyeit a Google Wear vagy az Apple Watch órákkal, miközben rögzíti az edzéseket.
OLVASSA OLVASSA: App a sétálásra, megszámolja a lépéseket és a kalóriákat, a távolságokat és az időket
Az alkalmazás elég egyszerű, nem célja az edzéshez, sporthoz, futáshoz és fitneszhez tartozó legjobb alkalmazások (például Runkeeper vagy Runtastic) felváltása, hanem csak az, hogy minimális mozgási célokat biztosítson, amelyeket mindennap elérni kell, séta, futás vagy csinálás során. fizikai aktivitás, hasonló ahhoz, amit az Apple Health képes tenni az iPhone készüléken. Ezért nem alkalmazható edzésre vagy alkalmasságra, hanem csak a megfelelő egészség állapotának garantálására .
A Google Fit alkalmazás telepíthető bármilyen Android okostelefonra a Google Play Áruházból, és 2019-től elérhetővé vált az iPhone számára, hogy ingyenesen letölthető legyen az Apple Store-ból .
Az alkalmazás, amely eredetileg egy lépésszámlálóként született, mára fizikai mozgásfigyelő eszközévé vált, amelyet nemcsak a sportolóknak szántak, hanem inkább azért, hogy javítsák azok egészségét, akik nem sportolnak és a leginkább ülők. amelyek kevéssé mozognak, és ezért veszélyes lehet az egészségre.
A Google Fit, miközben a háttérben fut a mobiltelefonban, figyeli a nappali mozgásokat, a járást, a futást és a kerékpározást . Az első induláskor egy napi célt azonnal kitűznek mozgáspercek és kardiópontok formájában. Az előre beállított mozgási és fizikai aktivitási célok (amelyek megváltoztathatók) az American Heart Association és az Egészségügyi Világszervezet ajánlásain alapulnak. Cardiopontokat akkor kapunk, ha gyorsan sétálunk, és a cél megköveteli, hogy gyorsan gyalogolj vagy futtasson legalább 30 percig minden nap, hetente 5 napig (tehát, ahogyan a ma a képeimből látszik, jobban, mint ahova költözök).
A Google Fit használatához mindössze annyit kell tennie, hogy telepíti az alkalmazást a telefonjára, csatlakoztatja azt Google-fiókjához és semmi mást. A Google Fit okostelefon-érzékelőkkel figyeli a napi tevékenységeket, lépéseket és perceket útközben. A nap végén megnyithatja az alkalmazást, hogy megnézze, milyen messzire sétáltál meg, és mennyit kellett volna elmozdulnunk ahhoz, hogy minden nap elérjük a minimális célt . A napló részben ezután megtekintheti az előző napokban felhalmozódott mozgási és kardiopontok összefoglalását, hogy ellenőrizze, ha elegendő mozgásban vagyunk-e, vagy még mindig nyugalomban vagyunk-e, az egészséget veszélyeztetve.
Az Androidon és az iPhone-on egyaránt a Google Fit más csatlakoztatott alkalmazásoktól, például Sleep Cycle-től, Nike Run Club-tól, Headspace-től és még sokan is fogadhat adatokat, hogy több adat legyen, például a lépések számlálásával, az elfogyasztott kalóriákkal és a megtett kilométerekkel.
A Google Fit alkalmazás, valamint egy hasznos eszköz lehetővé teszi más eszközök csatlakoztatását az okostelefonhoz, és kihasználhatja az intelligens órák előnyeit a Google Wear vagy az Apple Watch órákkal, miközben rögzíti az edzéseket.
OLVASSA OLVASSA: App a sétálásra, megszámolja a lépéseket és a kalóriákat, a távolságokat és az időket
