Magadra nézel?
Gondolod, hogy megőrizheted a formáját, ha ott tartózkodsz, mindig a számítógép előtt ülsz? Tehát most feltétlenül kell egy kis szünetet tartanod, és fel kell állnod ebből a fenékhez tapadt székből (vegye figyelembe a finomságot)!
Nem lehet ennyire ülő, és mindenekelőtt nem jó a testnek, gyengíti a testet és gyengíti az elmét.
Igaz, hogy tetszik a virtuális, de valamit valóban meg kell csinálni, nem edzhet, vagy edzhet az edzőteremben egy olyan virtuális világ avatárjával, amely a helyünkön ráncolódik, az edzési gyakorlatokat valóban végre kell hajtani, még a számítógép előtt is, de legalább felkelt a székről.
Támogatásul a Pom-HeyWEB minden bizonnyal jön! három nagyon szép, szórakoztató és hasznos programmal online képzéshez, valójában, de egy virtuális oktatóval, akinek a mozgásait követned kell.
Sajnos csak két érvényesat találtam, ha vannak mások is, ne habozzon jelentést tenni azokról, még akkor is, ha egy másik bejegyzésben már felsoroltam a legjobb fitneszhelyeket tornaterem gyakorlatokkal, hogy videókat és interaktív kártyákat követhessek.
1) Az Off4Fit egy ingyenes és ingyenes program, amelyet letölthet és telepíthet a számítógépére, amelynek célja pihenés, pihenés és fitt állapot megteremtése, még akkor is, ha dolgozik .
Ez a szoftver, miután elindult, kiemelkedik a félelmetes órajelzés megjelenésével a jobb alsó sarokban lévő tálcán.
Alapvetően elkerülhetetlen visszaszámlálás indult, amely kiszámítja, hogy az ember milyen hosszú ideig dolgozik a számítógép előtt.
Az 50 perc eltelte után a program megköveteli tőlünk munkamáterektől, számítógépes tudósoktól és navigátoroktól egy szünetet, amely nem azt jelenti, hogy szalámi szendvicset eszünk, hanem irányított gyakorlatokat kell elvégezni.
A program szépsége az, hogy megjelenik egy játékos, amelyben vannak videók oktatóval, aki diktálja az időket és megmutatja az edzéshez szükséges gyakorlatokat.
Így dönthet úgy, hogy szem-edzést végez- e a monitorok és a számítógépek okozta fáradtságtól való pihenés érdekében, és hogy felépüljön a kezekkel, hogy a kezek elkerüljék az egér vagy a billentyűzet által okozott traumákat, lazítsák meg az izmokat és az idegeket, valamint a nagyon könnyű testtömeg- gyakorlatokat is. elsősorban az olvadás nyújtására irányult.
Minden típusú edzést hét alkalommal hajt végre az oktató, akinek a mozgását követni kell, és minden gyakorlatra rövid utasításokkal kell alátámasztani, olaszul.
Nyilvánvaló, hogy a torna már a visszaszámlálás vége előtt elindítható, és annak időtartama konfigurálható még akkor is, ha azt mondanám, hogy 50 perc munka és 10 szünet több, mint elfogadható.
Az egyetlen bosszantás az, hogy a torna elindításakor egyszer megjelenik egy kis hirdetési szalaghirdetés, de csak tudnia kell és be kell zárnia az X-rel.
2) Végül, az ABC Fitness oldal nagyon egyszerű és azonnali, 38féle különféle gyakorlatot kínál , egy kis ember grafikus animációjával, amely megmutatja az edzés helyes előrehaladását, valamint az írásbeli magyarázatokat.
Vannak nyújtási és ellenállás gyakorlatok, a szabad testtel és a súlyosakkal, mindegyik különféle izomcsoportoknak szentelt és alkalmas az alkalmasság fenntartására.
Ez bár angolul nagyon könnyen használható és intuitív mindenki számára.
3) A Passion4Profession webhely ingyenes edzőkártyákat kínál az egész test számára.
Ez nem egy program, hanem egy internetes alkalmazás, amely közvetlenül online, olaszul működik.
Olyan sok izomgyakorlat van osztva, amelyet a test minden izma eloszt, és amelyeket be kell gyakorolni: Trapezius (nyak), deltávolság (vállak), bicepsz (karok), tricepsz, alkar, mellüregek, mellkasi mellények, oblikumok, hát (hát), ágyéki, fenék (Ülés), fogantyúk (comb belső része), négykerekű csigák, hátringók, borjak.
Minden gyakorlathoz tartozik egy leírás és egy animált videó, amelyet követni lehet, és programokat kereshet a keresési mezők és szűrők segítségével az eszközök és az izmok feloldásához és alakjának tartásához.
4) A FitByFun kiváló program, amely már nem létezik.
Azonban elhagyom az általam írt leírást, még akkor is, ha az a tény, hogy nem ingyenes, mindenekelőtt az a tény, hogy nem mondják el az oldalon, kizárja azt.
A program szép és hasznos egy számítógép előtti edzéshez, különösen azok számára, akik izzadnának és jól viselkednének, ha a videojáték animációi motiválnák őket.
Gyakorlatilag a FitbyFun segítségével a számítógépet Wii Fit-ként alakítják át, ahol követni kell a rajzfilm mozdulatait a képernyő előtt.
A képernyőn szereplő szereplő mozgatja a karját és a lábát, és a bemelegítéstől a valódi motoros aktivitásig teljesíti a szolgáltatásokat.
Az idő múlásával a játék megmutatja, hogy hány kalóriát égettek el az edzés során, valamint az eltöltött időt.
A virtuális online fitnesz oktató testreszabható, ahogy szeretné, és öröm is, ha ezt az avatárt remeg a képernyőn.
Minden edzést az aerobik órákra jellemző ritmikus zene kíséri.
Az alkalmazás nyomon követi az egyes edzések történetét is, így áttekintheti az előrehaladást az idő múlásával.
A FitbyFun lejátszásához le kell töltenie egy kis fájlt, amely elindul, ha a Java telepítve van a számítógépére.
Még mindig emlékszem, hogy csak az első lecke ingyenes.
Gondolod, hogy megőrizheted a formáját, ha ott tartózkodsz, mindig a számítógép előtt ülsz? Tehát most feltétlenül kell egy kis szünetet tartanod, és fel kell állnod ebből a fenékhez tapadt székből (vegye figyelembe a finomságot)!
Nem lehet ennyire ülő, és mindenekelőtt nem jó a testnek, gyengíti a testet és gyengíti az elmét.
Igaz, hogy tetszik a virtuális, de valamit valóban meg kell csinálni, nem edzhet, vagy edzhet az edzőteremben egy olyan virtuális világ avatárjával, amely a helyünkön ráncolódik, az edzési gyakorlatokat valóban végre kell hajtani, még a számítógép előtt is, de legalább felkelt a székről.
Támogatásul a Pom-HeyWEB minden bizonnyal jön! három nagyon szép, szórakoztató és hasznos programmal online képzéshez, valójában, de egy virtuális oktatóval, akinek a mozgásait követned kell.
Sajnos csak két érvényesat találtam, ha vannak mások is, ne habozzon jelentést tenni azokról, még akkor is, ha egy másik bejegyzésben már felsoroltam a legjobb fitneszhelyeket tornaterem gyakorlatokkal, hogy videókat és interaktív kártyákat követhessek.
1) Az Off4Fit egy ingyenes és ingyenes program, amelyet letölthet és telepíthet a számítógépére, amelynek célja pihenés, pihenés és fitt állapot megteremtése, még akkor is, ha dolgozik . Ez a szoftver, miután elindult, kiemelkedik a félelmetes órajelzés megjelenésével a jobb alsó sarokban lévő tálcán.
Alapvetően elkerülhetetlen visszaszámlálás indult, amely kiszámítja, hogy az ember milyen hosszú ideig dolgozik a számítógép előtt.
Az 50 perc eltelte után a program megköveteli tőlünk munkamáterektől, számítógépes tudósoktól és navigátoroktól egy szünetet, amely nem azt jelenti, hogy szalámi szendvicset eszünk, hanem irányított gyakorlatokat kell elvégezni.
A program szépsége az, hogy megjelenik egy játékos, amelyben vannak videók oktatóval, aki diktálja az időket és megmutatja az edzéshez szükséges gyakorlatokat.
Így dönthet úgy, hogy szem-edzést végez- e a monitorok és a számítógépek okozta fáradtságtól való pihenés érdekében, és hogy felépüljön a kezekkel, hogy a kezek elkerüljék az egér vagy a billentyűzet által okozott traumákat, lazítsák meg az izmokat és az idegeket, valamint a nagyon könnyű testtömeg- gyakorlatokat is. elsősorban az olvadás nyújtására irányult.
Minden típusú edzést hét alkalommal hajt végre az oktató, akinek a mozgását követni kell, és minden gyakorlatra rövid utasításokkal kell alátámasztani, olaszul.
Nyilvánvaló, hogy a torna már a visszaszámlálás vége előtt elindítható, és annak időtartama konfigurálható még akkor is, ha azt mondanám, hogy 50 perc munka és 10 szünet több, mint elfogadható.
Az egyetlen bosszantás az, hogy a torna elindításakor egyszer megjelenik egy kis hirdetési szalaghirdetés, de csak tudnia kell és be kell zárnia az X-rel.
2) Végül, az ABC Fitness oldal nagyon egyszerű és azonnali, 38féle különféle gyakorlatot kínál , egy kis ember grafikus animációjával, amely megmutatja az edzés helyes előrehaladását, valamint az írásbeli magyarázatokat.
Vannak nyújtási és ellenállás gyakorlatok, a szabad testtel és a súlyosakkal, mindegyik különféle izomcsoportoknak szentelt és alkalmas az alkalmasság fenntartására.
Ez bár angolul nagyon könnyen használható és intuitív mindenki számára.
3) A Passion4Profession webhely ingyenes edzőkártyákat kínál az egész test számára.
Ez nem egy program, hanem egy internetes alkalmazás, amely közvetlenül online, olaszul működik.
Olyan sok izomgyakorlat van osztva, amelyet a test minden izma eloszt, és amelyeket be kell gyakorolni: Trapezius (nyak), deltávolság (vállak), bicepsz (karok), tricepsz, alkar, mellüregek, mellkasi mellények, oblikumok, hát (hát), ágyéki, fenék (Ülés), fogantyúk (comb belső része), négykerekű csigák, hátringók, borjak.
Minden gyakorlathoz tartozik egy leírás és egy animált videó, amelyet követni lehet, és programokat kereshet a keresési mezők és szűrők segítségével az eszközök és az izmok feloldásához és alakjának tartásához.
4) A FitByFun kiváló program, amely már nem létezik.
Azonban elhagyom az általam írt leírást, még akkor is, ha az a tény, hogy nem ingyenes, mindenekelőtt az a tény, hogy nem mondják el az oldalon, kizárja azt.
A program szép és hasznos egy számítógép előtti edzéshez, különösen azok számára, akik izzadnának és jól viselkednének, ha a videojáték animációi motiválnák őket.
Gyakorlatilag a FitbyFun segítségével a számítógépet Wii Fit-ként alakítják át, ahol követni kell a rajzfilm mozdulatait a képernyő előtt.
A képernyőn szereplő szereplő mozgatja a karját és a lábát, és a bemelegítéstől a valódi motoros aktivitásig teljesíti a szolgáltatásokat.
Az idő múlásával a játék megmutatja, hogy hány kalóriát égettek el az edzés során, valamint az eltöltött időt.
A virtuális online fitnesz oktató testreszabható, ahogy szeretné, és öröm is, ha ezt az avatárt remeg a képernyőn.
Minden edzést az aerobik órákra jellemző ritmikus zene kíséri.
Az alkalmazás nyomon követi az egyes edzések történetét is, így áttekintheti az előrehaladást az idő múlásával.
A FitbyFun lejátszásához le kell töltenie egy kis fájlt, amely elindul, ha a Java telepítve van a számítógépére.
Még mindig emlékszem, hogy csak az első lecke ingyenes.
